La sophrologie expliquée aux enfants

 

En ce moment, il y a peut-être des choses qui t’embêtent dans ta vie, à l’école ou à la maison :

 

  • Tu te mets souvent en colère

  • Tu ne tiens pas en place sur ta chaise

  • Tu as du mal à te concentrer à l’école ou lorsque tu fais une activité (musique, dessin, sport…)

  • Tu as souvent envie de te bagarrer

  • Tu as peur de ne pas y arriver

  • Tu te fais souvent du souci

  • Le soir, tu as du mal à t’endormir

  • Aller à l’école te donne mal au ventre…

 

Tes parents aimeraient t’aider à te sentir mieux et savent que c'est possible avec la sophrologie, c’est pour cela qu’ils souhaitent que tu me rencontres. Grâce à des exercices tout simples et amusants, je t’apprendrai à te détendre, à te concentrer et à te poser. Ensemble, nous allons jouer, bouger, dessiner. Tu pourras refaire les exercices tout(e) seul(e) quand tu en auras besoin. Tu vas voir, quand tu es détendu(e), tout est plus facile !

A très bientôt.

Myriam

Myriam DUCEPT

Sophrologue Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes

Tél. 06 20 28 07 78

10 rue de Rennes

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