Découvrir

la sophrologie

Pour qui ?

Pour quoi ?

Les domaines de compétences dans lesquels je me suis spécialisée me permettent de vous accompagner pour vous aider à :

Vivre mieux

  • Préserver sa santé, sa vitalité et son équilibre général

  • Se détendre, gérer ses émotions, son stress…  

  • Améliorer la qualité de son sommeil

  • Renforcer l’estime de soi, reprendre confiance

  • Dynamiser sa concentration,
    sa mémoire

  • Découvrir un nouveau rapport
    à soi et aux autres.

 

Préparer

  • Un examen, une audition,
    un spectacle, un entretien

  • Une épreuve sportive

  • Une intervention médicale
    ou chirurgicale.

 

Surmonter

  • Maladies, handicap, douleurs… 
    et accompagnement des proches

  • Dépression, burn-out

  • Licenciement, chômage

  • Désir d’enfant, adoption…

 

 

 

> Comment ?

La sophrologie est une technique d'accompagnement qui s’adresse à toute personne à tout âge : l’enfant (à partir de 5 ans), l’adolescent, l’adulte, la personne âgée, la personne handicapée, le sportif…

Myriam DUCEPT

Sophrologue Diplômée de l’Institut de Sophrologie de Rennes

Tél. 06 20 28 07 78

10 rue de Rennes

Liffré